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Las consecuencias del confinamiento: el 60% de los gamers ahora juega más
Un año después del confinamiento, la marca de snacks favoritos de los amantes de los videojuegos ha llevado a cabo un estudio para conocer cómo han cambiado sus hábitos de vida y juego.
10/04/2021 - 18:18h.
Pringles ha realizado un estudio a los aficionados de los videojuegos tras el cual se ha conocido que hasta el 60% de los gamers ha aumentado el tiempo que dedica diariamente al juego. Sin embargo, a pesar de este dato, cabe destacar que más del 40% apenas juega los días que tiene que trabajar o estudiar, por lo que el tiempo dedicado a esta afición es, ante todo, responsable.
Tras los datos obtenidos en este estudio, la marca, snack favorito de los amantes de los videojuegos tras su alianza con "West of Dead", anima a los gamers a mejorar sus hábitos de vida y juego.
En primer lugar, es importante destacar que realizar ejercicio físico es un hábito muy saludable para todos. Debemos tener en cuenta que es idóneo para liberar tensiones y que ayuda a mejorar la función cognitiva, por lo que es una actividad crucial para los gamers. Así, Pringles recuerda la importancia de caminar a diario (y si es al aire libre mejor), estirar al levantarnos cada mañana y realizar cualquier entrenamiento que suponga ejercitar todo el cuerpo.
Además, recomienda a los gamers que no se olviden de levantarse al menos 1 vez cada hora, moviendo el cuerpo todo lo posible durante al menos 3 minutos. Ya no solo porque esto les beneficia físicamente, sino porque el rendimiento tanto físico como mental disminuye después de mucho tiempo delante de la pantalla sin movimiento.
Un último pilar fundamental es la importancia de seguir una alimentación variada y equilibrada, basada en alimentos que cubran nuestras necesidades nutricionales. Es recomendable hacer al menos 5 comidas al día para conseguir estos requerimientos.