PRECAUCIÓN

El 112 informa del aumento de temperaturas y recomienda precauciones para evitar golpes de calor

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Foto: Emilian Robert Vicol vía Pixabay

Ante el próximo aumento de temperaturas desde el servicio de Emergencias 1-1-2 informan sobre los consejos y precauciones a tener en cuenta para evitar un golde de calor.

burgosnoticias.com  | 11/07/2019 - 13:52h.

Ante el próximo aumento de temperaturas desde el servicio de Emergencias 1-1-2 informan sobre los consejos y precauciones a tener en cuenta para evitar un golde de calor.

Lo más importante es mantenerse hidratado pero hay otros consejos y advertencias de los que informan desde sus redes sociales:

  • Hay que evitar asolearse o hacer ejercicio en el exterior entre las 11 y las 16 horas.
  • Vestir con ropa suelta de colores claros y manga larga.
  • Beber líquido aunque no se tenga sed.
  • Consumir alimentos frescos como frutas y verduras.
  • Permanecer en la sombra y en lugares frescos.
  • Utilizar gorra, sombrero y sombrilla.
  • No permanecer en vehículos estacionados y cerrados.

Los más vulnerables en este aspecto son menores de 5 años y personas mayores, trabajadores agrícolas, personas con discapacidad física o psíquica, personas con enfermedades crónicas y pacientes cardíacos y turistas que viajan de zonas frías a cálidas.

Asimismo, informan del peligro de dejar a menores en el interior de los coches, aunque esté a la sombra, ya que la temperatura del vehículo puede ascender de los 10ºC a los 20º en 10 minutos.

Por ello, hay que estar alerta a los signos de alarma y desde Emergencias detallan algunos de ellos:

  • Enrojecimiento y sequedad en la piel.
  • Sudoración excesiva y posterior falta de sudor.
  • Náuseas y pulso rápido.
  • Mareos y confusión.
  • Fiebre con temperatura superior a 39'4ºC.
  • Dolor de cabeza y convulsiones.
  • Falta de aire o problemas al respirar.
  • Pérdida de conocimiento.
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